Gratuit, sur inscription - Tout public

Apprenez à vous connaître, à penser et à agir positivement grâce au pouvoir de relaxation de la sophrologie !

Pratique debout, assis ou allongé. Emportez un tapis de yoga si vous le voulez !

Animation proposée dans le cadre de la manifestation départementale "Esprits livres" dédiée aux seniors autonomes.